アオダイの子育てブログ

不妊治療を経て2人の子供を授かったアラフォーによる子育てブログ

ダイエット にんじんジュース

ダイエット にんじんジュース

ハンドブレンダーによる第2品目!

(第1品目は、野菜ドレッシング)

 

準備から含めて3分かからずできます。

材料・・・にんじん、バナナ、オレンジジュース 以上!

  • にんじん切る
  • バナナ切る
  • スイッチ入れてブ~ン10~15秒

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写真だとそんなにですが、結構美味んです❗️

写真はにんじん1本入れたときのものですが、

にんじん半分、バナナ1本、オレンジジュース200~300mlが今のところ一番美味しいです。

 

長男5歳が作業をほぼやってくれました。

(ハンドブレンダーで混ぜる作業が楽しい様子)

 

夕食前に一杯飲むことでちゃんと野菜とれてる感もあり良い感じ。

 

 

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