最近のダイエット
緊急事態宣言が出され(さらに延長となり)、
生活が一変してからランニングやウォーキングの重要性がより増したような気がします。
気がするだけかもしれません。
昼に次男抱っこ紐ウォーキング、
夕方以降に単独ランニングもしくは長男5歳自転車と共にランニング など
ダイエット、運動不足回避、ストレス発散etc
色々な効果を期待して。
皆さん本日も良い一日を🌈
緊急事態宣言が出され(さらに延長となり)、
生活が一変してからランニングやウォーキングの重要性がより増したような気がします。
気がするだけかもしれません。
昼に次男抱っこ紐ウォーキング、
夕方以降に単独ランニングもしくは長男5歳自転車と共にランニング など
ダイエット、運動不足回避、ストレス発散etc
色々な効果を期待して。
皆さん本日も良い一日を🌈